SAS焦虑量表
题数：20
焦虑自评量表(self-rating?anxiety scale, sas)是w.k.zung于1971年编制,用于评出有焦虑症状的个体的主观感受,作为衡量焦虑状态的轻重程度及其在治疗中的变化的依据。而焦虑是心理咨询门诊常见的一种情绪障碍,近年来,SAS已作为咨询门诊中了解焦虑症状的一种自评工具。
SDS抑郁量表
题数：20
抑郁自评量表（SDS）是一个简单易懂的自评工具，用于评估个体在过去一周内是否出现抑郁症状，以及症状的严重程度。SDS包含20个问题，涵盖情感、认知、生理和行为等方面，旨在全面反映个体的抑郁状况。请注意，SDS仅作为初步评估，如有需要，请寻求专业心理咨询或治疗。
SCL90评测量表
题数：90
SCL90评测量表是一个广泛应用的心理健康自评工具，用于评估个体在多个方面的心理症状和困扰程度。该量表包含90个问题，涵盖了躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性等方面。SCL90可作为初步评估心理状况的参考，但请注意，如有需要，应寻求专业心理咨询或治疗。
流调中心用抑郁量表
题数：20
流调中心用抑郁量表（CES-D）是一个专门用于流行病学调查的抑郁自评工具。它旨在快速、简便地评估个体在最近一周内是否出现抑郁症状，以及症状的严重程度。CES-D包含20个问题，涉及情感、躯体症状、食欲、睡眠等方面，可以全面反映个体的抑郁状况。请注意，CES-D仅作为初步评估，如有需要，请寻求专业心理咨询或治疗。
STAI-S 状态焦虑量表
题数：20
STAI-S状态焦虑量表是一个自评量表，用于评估个体在特定情境或时间点的焦虑状态。该量表包含20个描述题，主要涉及紧张、忧虑、恐惧和神经质等情绪体验。通过自我评估，受试者可以了解自己在特定时刻的焦虑水平，有助于认识和调整情绪状态。STAI-S适用于个体或集体测试，一般需具有初中文化水平。
STAI-T 特质焦虑量表
题数：20
STAI-T特质焦虑量表是一个自评量表，用于评估个体相对稳定的焦虑特质，即个体在面对潜在威胁或不确定性时的习惯性焦虑反应。该量表包含20个描述题，主要涉及个体在日常生活中常见的焦虑体验和担忧。通过自我评估，受试者可以了解自己的特质焦虑水平，从而更好地认识和应对焦虑情绪。STAI-T适用于个体或集体测试，一般需具有初中文化水平。
Bech一Rafaelsen躁狂量表
题数：11
Bech-Rafaelsen躁狂量表（BRMS）是一个广泛使用的心理评估工具，用于评估躁狂症状的严重程度。该量表包含11个评估项目，采用0-4级评分法，从无症状到症状严重程度递增。通过综合评定患者的情感、心境、思维、活动和睡眠等各方面，BRMS为临床医生提供了关于躁狂状态严重程度的有效评估。该量表主要用于诊断和治疗决策，有助于躁狂抑郁症患者的评估和管理。请注意，心理评估量表只是评估工具，如有需要，应寻求专业心理咨询或治疗。
艾森克人格问卷(EPQ)-成人
题数：88
艾森克人格问卷（EPQ）是一个广泛使用的人格评估工具，适用于成人受试者。该问卷基于艾森克的三因素理论，包括内外向性、神经质和精神质。通过分析受试者在问卷中的回答，可以了解其人格特质和行为倾向，从而为心理学研究和临床评估提供有价值的信息。EPQ具有较高的信度和效度，是人格评估领域的重要工具。请注意，心理评估量表只是评估工具，如有需要，应寻求专业心理咨询或治疗。
在婚姻里，你有安全感吗？
题数：10
有很多人觉得单身的日子孤独寂寞，看到身边结了婚的朋友很和睦幸福的样子，就会很羡慕，寄希望于婚姻，希望婚姻能够帮助自己赶走孤独寂寞的滋味，能够带给自己足够的安全感。婚姻是一份爱和责任，能够带给每个人的感受不同，至于安全感，当然也是不一样的。
Sarason考试焦虑量表
题数：37
Sarason考试焦虑量表是一个专门用于评估个体在考试情境下的焦虑程度的自评工具。该量表包含若干问题，涉及对考试的态度、身体紧张等方面。通过自我评估，受试者可以了解自己的考试焦虑水平，从而更好地应对和管理考试压力。此量表在国际上广泛使用，具有较高的信度和效度。
Beck抑郁自评问卷(BDl)
题数：21
Beck抑郁自评问卷（BDI）是一个广泛使用的自评量表，旨在评估个体抑郁症状的严重程度。该问卷包含多个条目，每个条目对应不同的抑郁症状。通过自我评估，受试者可以了解自己在情感、认知和躯体等方面的抑郁表现，为心理健康问题的识别和干预提供参考。
成人依恋量表（AAS）
题数：18
成人依恋量表（AAS）是一个用于评估成人依恋关系的自评量表。它基于对依恋关系的理解和分类，通过一系列问题来评估个体在亲密关系中的情感表达和依赖模式。AAS适用于16岁以上的成人，通过回答一系列问题，受试者可以了解自己的依恋类型和依恋关系的特点，为个人和伴侣关系的发展提供有价值的参考。请注意，该量表仅作为自我评估工具，如有需要，应寻求专业心理咨询或治疗。
成人依恋量表-亲密关系经历量表ECR
题数：36
成人依恋量表-亲密关系经历量表ECR是一个专门评估成人依恋关系的自评量表。该量表主要关注个体在亲密关系中的情感需求和依赖模式，包括焦虑和回避两个维度。通过回答量表中的问题，受试者可以了解自己的依恋风格，以及在亲密关系中的情感反应和行为模式。ECR量表广泛应用于心理学研究和临床评估，为个体和伴侣关系的发展提供有价值的参考。请注意，心理评估量表只是评估工具，如有需要，应寻求专业心理咨询或治疗。
MADRS :蒙哥马利抑郁评定量表
题数：10
MADRS，即蒙哥马利抑郁评定量表，是一个用于评估抑郁症状严重程度的自评量表。该量表由一系列问题组成，涵盖了抑郁的核心症状，如情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍等。通过自我评估，受试者可以了解自己的抑郁程度，为抑郁症的识别和干预提供参考。MADRS具有较高的信度和效度，适用于专业人士使用，也可以用于自我评估。在使用量表之前，请确保自己具备相关的心理健康知识。如有需要，应寻求专业心理咨询或治疗。
UCLA孤独量表(第三版)
题数：20
UCLA孤独量表(第三版)是一个用于评估个体孤独感的心理测量工具。该量表旨在评估个人在社交联系和亲密关系方面的感受，提供了一种定量化的方法来衡量孤独感的程度。通过回答量表中的问题，受试者可以了解自己的孤独感水平，从而更好地认识和应对孤独情绪。UCLA孤独量表广泛应用于心理学研究和临床评估，为个体和社交关系的改善提供有价值的参考。请注意，心理评估量表只是评估工具，如有需要，应寻求专业心理咨询或治疗。
Yale-Brown强迫症状量表
题数：10
Yale-Brown强迫症状量表是一个专业用于评估强迫症症状严重程度的工具。它通过一系列问题来评估个体在强迫思维和行为上的困扰程度，以及这些症状对日常生活的影响。量表分数越高，表明强迫症状越严重。Yale-Brown强迫症状量表广泛应用于临床和研究，为医生提供了重要的参考依据，帮助诊断和治疗强迫症。虽然自我评估有助于了解自己的状况，但专业医生的意见仍然至关重要。如有需要，应寻求专业心理咨询或治疗。
爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）
题数：10
爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）是一个专门用于评估产后女性抑郁症状的自评量表。它通过一系列问题，评估新妈妈在产后的情感状态，帮助及时发现和干预产后抑郁。EPDS简单易用，是国际公认的产后心理健康筛查工具，为产后女性的心理健康保驾护航。如有需要，请务必咨询专业医生或心理治疗师。
安全感测试：你有多缺爱？
题数：16
一个人缺乏安全感，心理成长就会停滞，而有安全感的人会追求更高层次的需要，容易达到自我实现。此安全感测试依据马斯洛的安全—不安全量表（S—I）编制。请阅读每一条陈述，判断与你经常性的感受或行为相符合的程度，不必对任何一条花太多的时间去考虑。
八道题测试你的心理素质
题数：8
做完以下八道心理素质测试题，就能大致了解你的心理素质和应付能力。
标准情商（EQ）测试
题数：33
对同一事物，不同的人有不同的角度和感受。想知道你的情商有多高吗？为了不影响测试结果，请您如实回答以下问题。
测测你的人际魅力指数
题数：25
一个人的魅力与其情感能力与社交能力有很大的关系。很多人都认为魅力是上天给一小部分幸运的人的特殊馈赠。然而，关于魅力的调查研究表明，一个人的魅力是可以被测量的，且有一些基本因素是，这些因素被统称为“魅力商数”。想知道你在与人交往时能够展现出自己的多少魅力吗？测测看吧！
测你性格最真实的一面
题数：13
面具下的个人才最真实。社会心理学家笑侃每个人的家里都置有一个面具衣柜，以扮演不同的角色，应对不同的需要和责任。所以，当你摘下所有的面具，你的性格呈现哪种特质呢？本题告诉你答案。
个人成熟度测试
题数：25
处事得当老练通常是个性成熟与否的评定标准，请你根据自己的真实情况，回答以下问题。请注意本测试没有标准答案，只需要回答你真实的做法或想法。
核心自我评价量表
题数：10
核心自我评价量表包含了4种核心人格特质的测量：自尊、控制点、神经质和一般自我效能。该量表由Judge等编制 ，国内进行了翻译和修订，使其更符合中国的文化背景
患者抑郁自评工具（PHQ-9)
题数：9
患者抑郁自评工具The Patient Health Questionnaire（PHQ-9) 是由Kroenke K等人于2001年共同编制的。是目前全球应用最广泛的用于非精神科医疗机构重性抑郁障碍识别、诊断和临床处理指导的工具。国内有学者将其用于社区卫生中心及综合医院门诊患者、社区普通人群重性抑郁障碍的筛查,结果提示简单易行,适用于我国文化。下面请根据您最近一周的感受进行选择。
家庭教养方式测评问卷
题数：13
此量表主要在于测量您对孩子的教养方式为哪一种类型。请根据量表的描述，结合现实生活中您跟孩子的相处方式，判断该描述跟您的实际情况是否符合，在“总是如此”、“多数如此”、“有时如此”、“从未如此”四个选项中选择最为合适的一个。
马斯洛安全感-不安全感问卷
题数：75
心理的安全感（psychological security ）指的是“一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，特别是满足一个人现在（和将来）各种需要的感觉”。马斯洛认为，安全感是决定心理健康的最重要的因素，可以被看作是心理健康的同义词。他结合自己的临床实践，编制了【安全感—不安全感问卷】。你了解自己内心的需求么？你的安全感充足么？请跟随你的内心来选择答案吧！
你给人的第一印象如何？
题数：12
首因效应，是人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。第一印象在人际交往中有着很重的分量，你给人的第一印象如何呢？测测就知道了~
亲子关系问卷量表
题数：20
该量表主要在于测量您和孩子的关系如何。家长您好：请根据你的实际情况（实际感受）作答。答案没有对错之分，对每一个句子无须多考虑。
人际关系综合诊断量表
题数：28
人际关系综合诊断量表是一个用于评估个体在人际交往方面存在的问题的自评工具。通过回答量表中的问题，受试者可以了解自己在人际交往中的困扰程度，如沟通、情感表达、人际关系处理等方面的障碍。量表旨在帮助个体认识自己在人际交往方面的不足，并提供改善的线索。请注意，心理评估量表只是评估工具，如有需要，应寻求专业心理咨询或治疗。
社交回避及苦恼量表（SAD）
题数：28
社交回避及苦恼分别指回避社会交往的倾向及身临其境时的苦恼感受。回避是一种行为表现，苦恼则为情感反应。 请根据您的实际情况，在下面每个条目上选择“是”或“否”。
双相情感障碍自评量表
题数：12
双相情感障碍自评量表是根据DSM-IV（即美国精神疾病诊断标准）制定的专业测试量表，对于双相情感障碍的临床评估有非常大的指导意义。整个量表共12个条目，内容是关于你在大部分的日常生活时间里的感受和行为的。下面请根据您最近的感受进行选择。
职业心理年龄测试
题数：12
打拼职场心态很关键，心态好，才能更好地工作。成熟的职业心理是事业成功的有力保障。相比起你的生理年龄，你的职场心理年龄多大了？是否已经足够成熟？
自尊量表（SES）
题数：10
自尊量表(Rosenberg, 1965) , 该量表是国内外常用的自尊自评量表, 具有较高的信度和效度。以下是一组有关自我感觉的句子，请按照你的实际情况作答。
